Descrição
Z2 ENERGY GEL ICED COFFEE, da linha Gameday, ficou ainda melhor. Com um sabor mais acentuado do café e o frescor do gelo. Contém em sua composição 25g de carboidratos no tradicional blend Z2 (proporção 2:1:1 de maltodextrina, frutose e isomaltulose) 200mg de sódio, 500mg de taurina e 150mg de cafeína.
Ingredientes: água, maltodextrina, isomaltulose (palatinose), frutose, xarope de glicose, taurina, cloreto de sódio, cafeína, cacau em pó, reguladores de acidez, citrato de sódio e citrato de potássio, aromatizantes, acidulante ácido cítrico, espessante goma xantana e conservador sorbato de potássio.
Sugestão de uso: Consumir até 2 sachês por dia, 1 sachê 40g, 15 minutos antes do treino e a cada 30/45 minutos durante.
Porque usar gel de carboidrato? Tomar gel de carboidrato é uma estratégia inteligente para manter a energia, o desempenho e o foco durante exercícios prolongados ou intensos. Aqui estão os principais motivos para usá-lo:
1. Reposição rápida de energia
O gel fornece carboidratos de rápida absorção (como maltodextrina, frutose ou isomaltulose), que entram rapidamente na corrente sanguínea e garantem energia imediata para os músculos em atividade.
2. Evita queda de rendimento
Durante treinos ou provas longas (corridas, ciclismo, triathlon, etc.), o corpo esgota os estoques de glicogênio. Sem carboidrato, vem a fadiga precoce, perda de força e concentração. O gel evita isso.
3. Praticidade e absorção rápida
É leve, fácil de carregar e de consumir — sem precisar mastigar ou preparar. Ideal para usar em movimento, como durante uma corrida ou pedalada.
4. Pode conter eletrólitos e cafeína
Alguns géis (como o Gameday da Z2, por exemplo) incluem sódio, potássio, cafeína e taurina, oferecendo hidratação, estímulo mental e performance em um só sachê.
5. Ajuda no foco e na resistência mental
Durante longas atividades, o cérebro também precisa de energia. O gel ajuda a manter a clareza mental, reduzir a percepção de esforço e sustentar o ritmo até o fim.
Quando tomar?
Antes do exercício (15–30 min) — para garantir um bom start.
Durante o exercício (a cada 30–45 min) — para manter a performance.
Após o treino — se não tiver refeição imediata, ajuda na recuperação.
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